점심도시락 2

쫄깃한 식감~맛있는 느타리버섯전 /직장인남편을 위한 점심 도시락

비가 와요~ 더위를 식혀주는 비라 반갑네요^^ 요즘 가뭄으로 인해 어려움을 겪고 있는 곳들도 많은 것 같아요. 지구가 아파서 몸살을 하니 그런가 봅니다. 푸른 지구를 위해 ~또바기도 가정에서부터 작은 것 하나라도 실천하려고 노력하고 있답니다. 개인텀블러 사용하기 , 메일함 비우기, 사용하지 않는 콘센트 뽑아놓기~등등등~~ 한 사람의 작은 실천이 모여 놀라운 기적이 일어날 수 있는 희망을 가지고 함께 실천해요^^ 또바기가 준비한 우리 남편을 위한 도시락입니다^^ ★오늘의 메뉴★ ▶쫄깃하고 맛있는 느타리버섯 전 ▶감칠맛 나는 느타리버섯 불고기 ▶또바기표 김장김치(요즘 단골 메뉴^^ 우린 대한민국 사람이니까요~ㅋㅋ) ▶잡곡밥 ▶비타민 충전 과일과 야채 : 수박, 참외, 사과, 오이, 노랑피망 ☆요리방법 ▶쫄깃..

매콤한 어묵 볶음 - 직장인 남편을 위한 점심도시락

저녁부터 비가 오네요. 내일모레까지 비 소식이 있다고 하니 우산 잘 챙기세요~ 날씨도 조금 쌀쌀한 것 같아요~ 얇은 겉옷도 준비하면 좋을 것 같고요^^ 내 몸은 소중하니까요~ㅎ 오늘 또바기는 어김없이 남편을 위한 도시락을 준비했어요~ ☆오늘의 메뉴☆ ▶매콤한 어묵 볶음 ▶삶은 양배추(쌈장대신 어묵볶음 넣어 먹기) ▶감자채 볶음 ▶또바기표 김장김치 ▶잡곡밥 ▶빨강, 노랑 피망, 오이, 사과 ★요리방법 매콤한 어묵볶음 어묵 1 봉지(사각어묵이 6장 들어 있어요) 또바기는 어묵을 삼각형 모양으로 썰어봤어요. 어묵을 기름 두르고 노릇하게 먼저 볶아 놓아요. 당근, 양파(몸에 좋으니 듬뿍 넣으셔도 돼요), 어슷 썬 대파 고추가루를 기름에 볶아 사용할 거예요. 예열된 프라이팬에 식용유를 두르고 약불에서 센 불에 하..