저녁을 배부르게 먹으면 잠자기 전 속도 불편하고 아침에 얼굴도 팅팅 부어서 또바기는 간편한 저녁을 먹기로 했지요^^ 영양도 포기할 수 없으니 골고루 챙겨 봅니다. ☆메뉴 -돼지 목살 :단백질 섭취를 위해 고기는 필수죠^^ 지방은 적고 부드러운 목살을 노릇하게 구워서 소금 톡톡, 후추 톡톡~맛은 설명이 필요 없죠~~ㅋ -부추무침:심혈관 질환에 좋은 부추는 고기와 찰떡궁합이지요~ 또바기는 간단하게 참소스에 고춧가루랑 깨만 넣고 버무려 먹는답니다. -새송이 버섯구이 :기름 살짝 두르고 소금, 후추 넣고 노릇하게 구우면 고기 저리 가라 할 정도의 맛있는 버섯구이입니다. -두부구이:단백질이 풍부한 두부는 들기름에 노릇하게 구우면 고소한 향이 두 배~ -양배추, 애호박, 당근, 양파를 채 썰어 기름 살짝 두르고 소..
